Meditação: conheça 5 benefícios da prática para o corpo e a mente

A meditação é uma excelente opção para quem deseja se aprofundar em seus pensamentos e atitudes, já que através do relaxamento geral é possível desenvolver técnicas para lidar melhor com a rotina. Os exercícios fornecem diversos benefícios, já que envolvem tanto o físico quanto a mente, e promovem uma verdadeira sensação de bem-estar. Para você […]

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Conheça a camurça, animal comum nos Alpes suíços

A pele curtida do animal é utilizada na confecção de outros produtos, o que deu origem ao termo utilizado para diversas peles de animais que passam pelo mesmo processo. Camurça é animal comum dos Alpes Suíços Quentin Fort/INaturalist Em época de Copa do Mundo é difícil não falar em futebol e já que hoje a […]

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Conheça a Otan e as possíveis consequências do ataque russo à Polônia

A Organização do Tratado do Atlântico Norte (Otan) voltou aos holofotes nesta terça-feira (15/11), após o ataque da Rússia contra a Polônia, que faz parte da aliança. O grupo, que reúne 30 países, incluindo potências como EUA, Canadá, Reino Unido e França existe desde a 1949, período da Guerra Fria. A aliança era uma forma […]

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